paginakop-turks

Ayrımcılıktan oluşan ruhsal şikayetler

Yeni bir ülkeye mi yerleştiniz ? Böyle bir durumda ayırımcılıkla karşılaşabilirsiniz. Bazen bunu sağlık şikayetleri şeklinde hissedebilirsiniz. Bundan dolayı ruhsal ve ya fiziksel şikayetleriniz oluşabilir. Böyle bir durumda bunu uzman bir kişiyle konuşunuz. Bunu geç kalmadan yapmanız durumunda, size daha iyi yardımcı olabiliriz.

Ayırımcılık ve ruhsal şikayetler

Ayırımcılığa mı maruz kaldınız? muhtemel şikayetler

  • Karamsar düşünme
  • Uyuyamama
  • Tereddüt duygusu
  • Özgüven azalması
  • Üzgün olmak

Ayırımcılık duygusu yaşayan insanlarda bedensel şikayetlerin tekrar ettiğini düzenli olarak görmekteyiz.

Ayırımcılık ve  bedensel şikayetler

Ayırımcılık durumunda vücudunuz da sinyaller verebilir.

  • ağrınız olur
  • kendinizi hasta hissedersiniz
  • halsiz olursunuz

Ayrımcılık:  Psikiyatri size nasıl yardımcı olur

psikiyatrik tedaviler ile ayırımcılıktan kaynaklanan sorunlarınızla baş edebilme yetilerinizi güçlendiririz. Sizin zihninizi meşgul eden konuyu anlatır ve tedavi uzmanınızla birlikte bir tedavi planı belirlenir. Bu genellikle kendi ana dilinizde olur. Tedaviniz aşağıdakilerden oluşabilir:

  • bireysel görüşmeler
  • aile görüşmeleri
  • grup terapisi
  • rahatlatma egzersizleri
  • ilaç tedavisi
  • yaratıcılık/beceri terapisi de bazen tedavinin bir parçası olabilir.
  • veya yukarıda belirtilenlerden bir kaçı ile birlikte bir kombinasyon da olabilir

Ayrımcılığa mı maruz kaldınız? ayırımcılıkla mucadele de tedavi uzmanları vardır
kurumlarda ve şirketlerde  ayırımcılığa karşı şikayet komisyonları bulunur
Ayırımcılıkla ilgili uzmanlar www.discriminatie.nl