Travma ve göç

Göç (kalıcı olarak başka bir ülkede yaşamak) gönüllü olduğu gibi zorunlu da olabilir. Zorunlu göç durumunda insanlar bir savaş ya da bir şiddet ortamından kurtulmak için zorunlu göç etmiş olabilirler. Soygun, saldırı, hırsızlık, bir aile üyesinin ölümü veya savaş ortamı. Bu tür iz bırakıcı önemli olaylar insan yaşamını derinden etkiler. Bu etki bazen kısa, bazen de yaşam boyu sürebilir. 

Bazen insanlar yaşadıkları,"travmatik"olayları kendileri atlatabilirler. İhtimaldir ki  günlük yaşamınızda bunları aşmakta zorlanıyor olabilirsiniz. Korku ve çaresizlik duyguları tekrardan baş gösterebilir. Böyle durumlarda psikolojik ve fiziksel  şikayetleriniz oluşabilir.

Travma sıklıkla:

  • Savaş veya politik koşullardan dolayı göç etmek zorunda olan insanlarda
  • Şok edici olaylara şahit olanlarda
  • Travma geçirmiş insanların yakınlarında
  • savaş mağdurları/kurbanları

Yabancı bir ülkeyemi göç ettiniz? Böyle bir durumda, travma ile baş etmek daha da zorlaşır. Travmayı tetikliyen muhtemel sebepler:

  • dil sorunu
  • kültürel farklılıklar
  •  ikamet/oturum statüsündeki belirsizlik
  • belirsiz bir gelecek
  • özlem ve vatan hasreti
  • ayrımcılık ve dışlanmışlık duygusu
  • statü kaybı

Insanların, yardım almadan  yaşadıkları travmatik olayları unutamadığını görüyoruz