paginakop - arabisch

<p style="text-align: right;">شكاوى نفسية وجسدية بسبب التمييز العنصري

شكاوى نفسية وجسدية بسبب التمييز العنصري" data-analytics-asset-type="web-content">

هل قمت بالهجر إلى بلد آخر ؟ يمكنك ان  تتعرض للتمييز العنصري في بلدك الجديد. أحيانا يؤثر ذلك في صحتك ويمكن ان يتمثل في شكاوى نفسية او جسدية.  بلغ خبيرا بالشأن. كلما .فعلت ذلك مبكرا، كلما أمكننا المساعدة أفضل

التمييز العنصري والشكاوى النفسية


هل تعاني من التمييز  العنصري؟ حينئذ يمكن أنك تكون:
مشغول الفكر -
لا تنام -
لديك الإحساس بعدم الثقة -
قليل الثقة بالنفس -
كئيب -
اننا نرى أيضا بانتظام تكرار شكاوى جسدية لدى الذين يعانون من التمييز  العنصري.

التمييز العنصري والشكاوى الجسدية


عند التمييز العنصري قد يعطى جسمك إشارات بأن :
لديك الم -
تشعر بانك مريض -
تكون غير ناشط -

 

التمييز  العنصري: كيف يمكن أن يساعدك الطب النفسي


عن طريق العلاج النفسي ندعم امكانيتك في التعامل مع تبعات التمييز  العنصري. أن تخبر بما يشغل بالك و تضع خطة علاج مع المعالج، في معظم الأحوال من خلال لغتك. يمكن ان يتكون علاجك من:
محادثات فردية -
محادثات مع الأسرة -
العلاج في مجموعة -
تدريبات في الاسترخاء -
أدوية -
أحيانا يكون العلاج الابداعي جزءا من العلاج -
مجموعة من طرق العلاج المذكورة اعلاه -

هل  تتعرض للتمييز العنصري؟ هناك اخصائيون يمكنهم مكافحة التمييز  العنصري
مجالس الشكاوى بالشركات والهيئات -
 www.discriminatie.nl خبراء من هيئة -